慢性的な【肩こり】からの【頭痛】が当たり前の毎日…

頭痛、肩こり、足の痺れで来院された女性（40代/主婦）の改善事例をご紹介します。

主訴（来院時の症状）

ひどい肩こりから、重たい感じの頭痛と首の張りが常にある。特に人の多い場所へ行くと肩が凝る。

朝の起床時、立つと両足の小指に感覚異常がある。

来院に至るまでの経緯

専業主婦でノート型パソコンを一日平均４－５時間、スマホは平均１－２時間使用。

食生活はバランス良く、水分も十分接種出来ているが、配偶者のいびきで熟睡できないため睡眠時間は４－５時間と少ない。

他でカイロプラクティックを受けており、施術後の数日間症状は軽減。そこが閉院したため、インターネットで当院を検索して来院。

週に3日間ジムで筋トレをしているが、痛みなくトレーニングが出来るようになりたい。肩こりと頭痛の不安なく、旅行や美味しいものを楽しみたい。

検査と所見

初回検査結果は以下の通り

頭位前方姿勢
肩鎖関節１ｃｍ右へ傾斜
巻き肩（左右共）
やや反り腰
第１、第２、第７頸椎サブラクセーション
第３、第１０胸椎サブラクセーション
第１腰椎サブラクセーション
ディアフィールド検査　陽性　左　２ｍｍ→１ｃｍ
本人からの報告で、先天性股関節臼蓋形成不全あり

検査結果の分析から頸椎、胸椎、腰椎、骨盤のサブラクセーションと頭位前方姿勢（首猫背）と判断

施術内容と経過

フルスパイン（頸椎、胸椎、腰椎、骨盤）のアジャストメント及び、猫背改善のストレッチ指導。

初回～8回目/週２回ペース（リセット期）: 初回：フルスパイン・アジャストメント後に頭痛と肩こりは大幅に軽減。反り腰と巻き肩も軽減。

2回目：アジャストメント後、姿勢の話と猫背改善ストレッチ（キャットレッチ）の指導。

3－8回目：アジャストメント。4回目から旦那様も一緒に受け始める。日常的にキャットレッチを行う。熟睡できるようになり、頭痛と肩こりは改善。いつの間にか両足小指の違和感もなくなる。
９～１２回目/週１回ペース（再教育期）: 主訴は改善し、身体の再教育期として、首猫背の姿勢や足を組むなど身体の癖を改善。
１３～１８回目/２週に１回ペース（安定期）: 安定期は体質改善及び再発防止。平均体温が３５度台から３６度台へ上昇。毎春の花粉症も軽減。
１７回目～現在/３週に１回ペース: 日常生活でもサブラクセーションは生じるため、メンテナンスケアとして定期的にアジャストメントを継続中。

以下ご本人のメッセージ

あんなにつらかった肩こりと首の張り、頭痛が嘘のようになくなりました。気が付けば、両足の小指の違和感も全くありません。

筋トレも痛みなく出来るようになり、趣味の旅行や美味しいものも楽しめるようになりました。

主人も通い始めてから、いびきが静かになり熟睡できるようになりました。

他のカイロプラクティックへ通っていましたが、先生によってこんなに違うんですね。大陰先生のアジャストは安心して受けられます。いつもありがとうございます‼

院長からのコメント

お役に立てて良かったです。肩こりの主な要因の一つは姿勢です。姿勢は関節の癖と筋肉の癖で、主に生活習慣から癖がつきます。現代は下を向く時間も多いため、沢山の人が肩こりに悩んでいます。

アジャストメントを計画通りに受けたこと、何よりご自身が日常生活を見直し、姿勢改善ストレッチをきちんと行ったことで早期改善しました。食生活にも気を配り、ご自分の健康に責任を持つ生き方は素晴らしいですね。

姿勢への意識と数秒間のストレッチの継続で姿勢は変わります。そしてアジャストメントと正しい生活習慣で体質も変わります。今後もしっかりとサポートさせて頂きます。