首の痛み

首の痛みとは

首の痛みは現代人にとても多い症状のひとつです。スマートフォンやパソコン作業、緊張やストレスによって、知らず知らずのうちに首には大きな負担がかかっています。

厚生労働省の国民生活基礎調査によると、肩こりを含む首周りの症状は男性2位、女性1位を占める国民病といえます。全国10万人を対象とした調査では首筋・肩こりの頻度は全体で72.5％に上り、当院にも首の痛みでお悩みの方が多く来院されています。

特に働き盛りの30代～50代では、デスクワークやスマートフォンの普及により症状を訴える人が急増しており、現代人の7割以上が首や肩の不調を経験しています。

首の痛みの特徴

首の痛みは軽いこわばり感から激しい痛みまで幅広く、筋肉の緊張や関節の動きの悪さ、神経の圧迫などが原因で起こります。頭痛やめまい、腕のしびれなどの付随症状を伴うことも多いです。

しかし、痛みが出ている首だけに原因があるとは限りません。首は頭の重さを支えながら脳と身体をつなぐ大切な神経の通り道です。背骨全体のバランスや神経の流れが乱れると、首に過剰な緊張が生まれ、痛みや可動域の制限、頭痛、腕の違和感などへとつながることがあります。

デスクワークや家事、スマートフォンの長時間利用など日常生活の小さな積み重ねから発症し、生活の質の低下やストレス増大、勉強や作業効率の低下などにも影響を及ぼします。

首の痛みでお悩みなら当院までご相談ください。

首の痛み初期に適切な治療をせず放置すると、首まわりの筋肉や関節がどんどん固まり、頭痛や吐き気、めまいといった新たな不調を招いたり、腕や手のしびれ・筋力低下といった神経症状に進行する可能性があります。

日常生活の細かい動作がしにくくなり、趣味の読書やヨガなども思うように楽しめなくなります。痛みで眠れない、夜中に起きてしまうなど、睡眠に影響がでることも多く、日中の集中力低下を招き、仕事や家事に支障をきたすこともあります。

症状が進むと最終的には手術の選択を迫られることもあり、質の良い睡眠が取れず精神的なストレスが積み重なることもあります。

首の痛みの原因

開院以来、当院には急性慢性問わず、首の痛みでお困りの方が数多く来院されています。

過去25年以上の検査結果や臨床経験から断言できるのは、首の痛みの原因はひとつではなく様々な要因が複雑に絡み合っているということです。

首の痛みの原因として次のものが挙げられます。

首の痛みはこのような要因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

複数の原因が引き金となり、頚椎の可動域低下や神経の圧迫により末梢神経や血流に機能障害が起きて、首周囲の筋肉の炎症やストレス増加から首の痛みとなります。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、早期改善のためには問診と検査、そして早目のケアが何より重要になります。

病院や他の治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。首の痛みは豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

首の痛みへの対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

鎮痛剤や抗炎症薬で一時的に痛みを抑える対症療法です。根本的な原因解決にはならず、薬によっては眠くなり、運転や仕事に支障が出ることもあります。また長期間の使用により身体が薬に慣れてしまい、より強い薬が必要となり、薬の常習性につながる等の副作用リスクもあります。

ブロック注射

効果に個人差があり、繰り返しの施術が必要になることが多く、感染や神経損傷などのリスクを伴います。また根本的な治療ではないため、効果が限定的なことも多いです。

牽引療法

症状によっては悪化する場合があり、効果の個人差が大きく継続的な通院が必要です。また根本的な改善には至らないケースが多く見られます。

物理療法

物理療法は継続的な通院が必要な為、スケジュール確保などの時間的制約があります。またその場限りの改善になりやすく、効果が長続きしにくいです。

運動療法

運動療法は誤った方法で行うと逆効果になる可能性があります。運動することでかえって首の痛みの症状が強まったり、また運動の継続が難しい部分もあります。個人の強い意志が必要なため、効果にばらつきがあり、万人向けの対処法とは言えません。

首の痛みを改善するために

まず、問診と検査から、あなたの首の痛みの原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めると一時的に良くなることはあっても、根本から改善することはないからです。

当院は他に類を見ない充実した検査と問診で、首の痛みの原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にした施術を行います。

当院の特徴

米国認定カイロプラクターである院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

首の痛みと大きく関わっている箇所を詳細に分析します。

身体全体のトーンとバランス、最新のプログラムを使用した姿勢分析、頸椎から骨盤まで背骨全体の可動域など、脊椎サブラクセーションを特定したうえで改善を目指します。必要に応じてレントゲンやMRI画像を確認して精度を高めます。

薬に頼りたくない方、手術は避けたい方、整形外科や整体マッサージで効果があまりなかった方も諦めずにご相談ください。

当院であなたの首の痛みが改善する理由

当院では首を強く揉んだり、その場しのぎでほぐすのではなく、背骨と神経のバランスを整えることで、身体が本来の状態へ戻る力を引き出すことを大切にしています。症状を追いかけるのではなく、身体全体の調和を取り戻すことが、結果として首の負担を軽くしていきます。

まず、首の痛みの改善には現在のあなたの状態を把握することが最も重要です。そのために問診と検査、特に頚椎だけでなく、胸椎と腰椎を含めた背骨全体のサブラクセーション（神経機能異常）を特定します。脊柱サブラクセーションによって治癒力・柔軟性・筋力・バランス・身体機能などの低下が引き起こされている可能性があります。

身体の変化や症状の波を見逃すことがないよう、当院は問診から検査、施術まで院長が一貫して行うようにしています。

変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。首の痛みは神経の専門家であるカイロプラクターにお任せください。

首の痛みのQ＆A

首の痛みは自然に治りますか？

軽度の筋肉性の痛みであれば自然治癒する場合もありますが、慢性化したものや神経症状を伴う場合は適切な治療が必要です。放置すると悪化する可能性が高いため早期の対処をお勧めします。

首の痛みの人がやってはいけないことは？

首を無理に回したり強くマッサージしたりすることは避けてください。また、長時間の同じ姿勢や重い物を持つことも症状を悪化させる可能性があります。適度な休息と正しい姿勢を心がけることが重要です。

首の痛みと肩こりの違いは何ですか？

首の痛みは頚椎周辺の局所的な症状で、肩こりは肩から背中にかけての広範囲な筋肉の緊張です。ただし相互に関連しており、首の問題が肩こりを引き起こし、その逆もあります。

首の痛みで頭痛が起こるのはなぜですか？

首の筋肉の緊張や神経の圧迫により血流が悪化し、頭部への血液供給が影響を受けるためです。また頚椎の歪みが自律神経に影響し、緊張型頭痛を引き起こすこともあります。

首の痛みはストレスが原因になりますか？

はい、精神的ストレスは筋肉の緊張を促進し、特に首や肩周辺の血流を悪化させて痛みを誘発します。ストレス管理も首の痛み改善には重要な要素です。

首の痛みで手術が必要になることはありますか？

椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症による重篤な神経症状がある場合は手術が検討されますが、多くの場合は保存的治療で改善が期待できます。適切な治療により手術を回避できることも多いです。

首の痛みに効果的なストレッチはありますか？

首を左右にゆっくり傾けたり、肩甲骨を動かしたりする軽いストレッチは効果的ですが、痛みがある時は無理をせず、専門家の指導の下で行うことをお勧めします。

首の痛みは何科を受診すればよいですか？

基本的には整形外科が適切です。首を動かした際に痛む場合は整形外科、動かさなくても痛む場合や他の症状がある場合は内科も考慮してください。症状に応じて適切な科をご案内いたします。

首の痛みが長引く場合はどうすればよいですか？

1週間以上痛みが続く場合や症状が悪化する場合は、専門的な検査と治療が必要です。画像検査により原因を特定し、根本的な治療アプローチを検討することが重要です。

首の痛みを予防する方法はありますか？

正しい姿勢の維持、適度な運動、ストレス管理、適切な枕の使用などが効果的です。定期的な体のメンテナンスにより、症状の予防と早期発見が可能になります。

首の痛みで悩まされていた皆さまも、当院のカイロプラクティックを受けて、このような変化がありました。

身体の治癒力を最大限発揮する、当院のカイロプラクティックと首の痛みは非常に相性がよく、短期間で劇的に改善するケースも多く見られます。

・慢性的な首コリや痛みがある
・寝違えを繰り返す
・首の痛みとともに頭痛やめまいがある
・マッサージではすぐに戻ってしまう

こうした状態が続いている方は、神経の流れが整うと身体は本来の力を取り戻すというカイロプラクティックの視点から身体を見直すことをお勧めいたします。

首の痛みの対処は早いほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩まず、お気軽にご連絡ください。