夏バテ

夏バテとは

夏バテは、暑さや湿度で身体の調整機能が乱れやすく、疲労感、だるさ、食欲減退、睡眠障害などの不調や違和感が複数同時に起こる状態です。調査により異なりますが、毎年日本では人口の約70〜80％が夏バテを経験するとも言われています。

慢性的な疲れや胃腸不調、睡眠不足が続くと免疫力も下がりやすくなります。季節を問わず体調管理が重要です。

夏バテの特徴

高温多湿環境や室内外の温度差、冷たい飲食物の摂り過ぎ、運動不足、睡眠不足などが要因となり、さまざまな不調を引き起こします。病院や治療院でも根本改善に至らず、繰り返しがちな症状です。

若年層から働く世代、高齢者まで幅広い年代で悩む方が多く見られ、生活の質低下やストレス増大など社会的な影響も大きいのが夏バテです。

夏バテでお困りなら、ぜひ一度ご相談ください。

夏バテを放置してしまうと疲労や睡眠不足が慢性化し、体力や集中力が低下します。さらには免疫力の低下によって感染症にかかりやすくなり、胃腸の働きも悪化し栄養不良を引き起こします。進行した場合、熱中症や日常生活の困難なども現れます。

夏バテの原因

開院以来、当院でも夏バテで悩む方が多くご来院されています。

過去の症例分析から夏バテの原因はひとつでなく、複数の要素が重なり合っています。

夏バテの原因として次のものが挙げられます。

夏バテはこうした様々な原因が複雑に絡み合って現れる症状です。

状態や要因が人によって異なるため一般的なケアだけでは改善しづらく、原因特定のためには丁寧な検査や問診が何より大切です。

他院や市販薬でも改善しなかった方も、夏バテの根本ケアは当院にお任せください。

病院とはここが違います

夏バテへの対応として、以下の方法があります。

内科受診

点滴や薬で一時的に症状が改善する場合もありますが、頻繁な通院が必要になりがちです。長期的な体質改善としては根本的変化が得られないこともあります。

漢方薬

体質によって効果が大きく異なります。即効性には乏しく、継続しているのに効果が現れないケースも見受けられます。

安静指導

環境や生活習慣の改善は一人では難しく、途中で投げ出してしまう人が多いです。コツコツと続ける気力も必要です。

夏バテを改善するために

まず体質や生活習慣、環境などの原因を明確にすることが大切です。当院では独自の検査と問診により根本原因を特定し、体質・環境・心理面まで幅広く改善するための施術計画をご提案します。

ほかにない丁寧な問診と検査で、夏バテの根本原因を特定します。わかりやすい説明と安心できる施術で効率よく回復を目指します。

当院の特徴

本場アメリカ仕込みの検査力で生活・仕事・趣味まで含めた細やかな原因分析を行い、院長が〝問診から施術まで一貫して担当するので安心です〟。

全身のトーンやバランスに着目し、最新の姿勢分析プログラム、必要なら各種画像データまで活用します。サブラクセーション評価にこだわり、根本からの自然治癒力向上を目指します。

薬や手術に頼らず、本来の健康を目指す方も、ぜひご相談ください。長引く症状でも改善実績多数です。

当院であなたの夏バテが改善する理由

問診と検査で現在どんな状態なのか、何が要因なのかを丁寧に把握します。背骨や自律神経のバランスを含めて対応するため、自然治癒力の回復や、バランス改善、免疫力向上など幅広い効果を狙えます。

院長が一貫して患者さんを担当することで変化を見逃さず、最短の回復を追求しています。

短期間で効果が出るケースも多く、症状改善と再発予防が両立できるのが当院の強みです。夏バテの根本ケアは本場アメリカでも高評価のカイロプラクターにお任せください。

夏バテのQ＆A

夏バテは自然に治りますか？

生活習慣の見直しと十分な休養で回復しやすいですが、長引く場合は一度受診や検査もご検討ください。

夏バテの人が避けるべきことは？

冷たい飲食物の摂り過ぎや無理な運動、我慢しすぎは避けて、身体を労る生活を心がけましょう。

夏バテと熱中症はどう違いますか？

夏バテは慢性的な不調が続く症状、熱中症は急激な体温上昇による緊急疾患です。両方予防が必要です。

冷たい飲み物は摂ってもいいですか？

適量なら大丈夫ですが、胃腸への負担になるため温かい飲み物も上手に使いましょう。

夏バテ中の食事のポイントは？

冷たいものは控えめに、ミネラル・ビタミンなどの栄養をバランス良く摂るのが回復への近道です。

何科に相談すべきですか？

まずは内科で相談し、必要があれば他の科への紹介を受けると安心です。

夏バテは免疫力に影響しますか？

はい。食事や休養が不十分だと免疫力が下がることがあります。

夏バテでの睡眠不足におすすめは？

寝室の温度調整や入浴など、リラックスできる工夫をすると良いでしょう。

夏バテは何日くらい続きますか？

数日から2週間程度が一般的ですが、個人差があります。早めの対策が重要です。

予防することはできますか？

規則正しい生活、適度な運動と睡眠、適切な水分・栄養の補給が予防に役立ちます。

夏バテに悩まれていた方々も根本から改善、こうしたお声を多くいただいています。

夏バテからの回復には、身体の自己調整機能と自然治癒力を引き出すことがカギとなります。短期間での改善例も多数あり、ご自身の健康をしっかり取り戻したい方はぜひご連絡ください。

夏バテは早めの対策で改善までの期間も短くなります。お困りの際はどうぞお気軽にご相談ください。